Seniorzy w bibliotece

Odwiedziny Seniorów w Bibliotece

W środę 7 lipca w krótką wizytą przybyły do nas Panie z Centrum Opiekuńczo-Mieszkalnego w Nowej Sarzynie. Spotkanie miało na celu promowanie czytelnictwa, integrację międzypokoleniową oraz przedstawienie oferty bibliotecznej skierowanej do osób starszych.

Podczas wizyty seniorzy mieli okazję założyć konto w naszej bibliotece i od razu wypożyczyć książki do domu.

Serdecznie dziękujemy naszym gościom za obecność i ciepłą atmosferę!

Przy okazji przypominamy, że czytanie odgrywa bardzo ważną rolę zwłaszcza w życiu osób starszych – zarówno pod względem zdrowia psychicznego, jak i jakości życia.

1. Utrzymanie sprawności umysłowej

• Stymuluje mózg – czytanie aktywuje wiele obszarów mózgu, co może opóźniać procesy starzenia się układu nerwowego.
• Poprawia pamięć – regularne czytanie wspomaga koncentrację i zapamiętywanie.
• Zmniejsza ryzyko demencji – badania wskazują, że osoby starsze, które czytają, rzadziej zapadają na choroby neurodegeneracyjne.

2. Wsparcie emocjonalne i psychiczne

• Zmniejszenie stresu – czytanie relaksuje, odwraca uwagę od codziennych zmartwień.
• Poprawa nastroju – kontakt z literaturą (zwłaszcza inspirującą lub humorystyczną) może działać antydepresyjnie.
• Budowanie poczucia sensu – lektura może pomagać w refleksji nad życiem, wartościami, doświadczeniami.

3. Utrzymanie więzi społecznych

• Tematy do rozmów – książki i artykuły są świetnym pretekstem do dyskusji z innymi (np. w klubach seniora).
• Czytanie z wnukami – wspólne czytanie buduje relacje międzypokoleniowe i daje radość.

4. Rozrywka i rozwój osobisty

• Alternatywa dla telewizji – czytanie rozwija wyobraźnię bardziej niż bierna konsumpcja treści.
• Uczenie się nowych rzeczy – literatura popularnonaukowa, biografie, poradniki dają poczucie samorozwoju.

5. Ułatwienie życia codziennego

• Czytanie instrukcji, ulotek leków, rozkładów jazdy – to podstawa samodzielności osób starszych.